जिस तरह आप घर या ऑफिस में इमरजेंसी मेडिकल किट रख सकते हैं, उसी तरह सेल्फ-केयर टूलकिट क्यों नहीं?

दैनिक दिनचर्या के रूप में स्वयं की देखभाल करने के लिए, आप अपने लिए एक टूलकिट बनाने की योजना बनाने पर विचार कर सकते हैं जो कभी भी आपके काम आ सकती है। एक ऐसी टूलकिट जो आपका दिन रोशन करे, आपके दिमाग को आराम दे और आपकी ऊर्जा को बढ़ावा दे। यह टूलकिट आपको याद दिला सकती है कि जब भी आप जब चाहें आप आसानी से और बिना हिचकिचाहट के इसका उपयोग  कर सकते है।

आप एक ऐसी स्वयं देखभाल टूलकिट बना सकते हैं जो आपके लिए विशेष हो। ऐसी जो किसी थाले या डिब्बे में फिट हो जाए जिससे आप अपने घर और कार्यस्थल में आसानी उसका उपयोग कर सकें। आप किसी यात्रा पर जाने से पहले भी अपने लिए एक किट तैयार रख सकते हैं।

जो कुछ भी आपको अच्छा लगता है वह आपकी टूलकिट में जा सकता है। TARSHI टीम के सदस्यों की और से टूलकिट के कुछ उदाहरण –